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Autoestima

La autoestima es uno de los elementos más importantes de la autoimagen personal. Hace referencia al modo global en que nos percibimos a nosotros mismos, y la forma subjetiva en que nos valoramos en el contexto de un equilibrio entre nuestras virtudes y defectos. Las experiencias difíciles de rechazo interpersonal o el exceso de autocrítica pueden afectar severamente a la autoestima, definiendo en gran parte el modo en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Así pues, las alteraciones de la autoestima forman parte nuclear de un gran número de problemas de salud mental (siendo la Depresión Mayor el ejemplo más evidente) por lo que a menudo son un objetivo terapéutico esencial.

La intervención sobre la autoestima pretende promover una autoimagen más ajustada a la realidad, lo que requiere una exploración en profundidad del modo en que se vivencia la realidad y de la experiencia emocional del paciente.